Dinh dưỡng

Bia hoặc nước ngọt: cái nào có nhiều calo nhất?

Nhiệt và mặt trời Nó làm cho chúng ta đi ra ngoài và dành nhiều thời gian bên ngoài ngôi nhà của chúng tôi. Một truyền thống của thời gian này trong năm là tham dự ruộng bậc thang Họ đặt trên đường phố của chúng tôi và có một buổi chiều uống rượu với bạn bè. Đối với nhiều người thời điểm này đại diện cho một thách thức khi lựa chọn đồ uống phù hợp nhất để giữ dòng.

Do đó, từ đây chúng tôi muốn xua tan một nghi ngờ, và có nhiều người không biết nên chọn uống nước ngọt hay bia.

Bia

Một mía có nắp đậy là hữu ích nhất khi thời tiết tốt bắt đầu, và mặc dù chúng ta không tính đến nó, nó là một loại thực phẩm có lượng calo cao, vì những loại bia, và đặc biệt là rượu , chúng ta phải thêm những thứ hàng đầu, thường là thực phẩm với lượng calo cao. Nhưng điểm này nhiều người không tính đến nó, và do đó chúng tôi muốn phân tích loại đồ uống nào tốt hơn để giải trí trong giờ thư giãn của chúng tôi vào mùa xuân này.

các bia là một thức uống được làm từ ngũ cốc, lúa mạch, vì vậy hàm lượng carbohydrate của nó rất cao, do đó chúng ta phải thêm lượng calo được cung cấp bởi rượu có trong thức uống này, khiến nó trở thành một thứ gì đó rất cao năng lượng. Đúng là men bia chứa nhiều lợi ích, ngoài vitamin loại B, rất cần thiết cho cơ thể, nhưng mặc dù vậy, có thể là kẻ thù của chế độ ăn kiêng.

Nước giải khát?

Trước mặt bia truyền thống chúng ta có nước ngọt, đường được thêm vào để cho chúng có vị ngọt. Mặc dù vậy, và lượng calo họ cung cấp, nước ngọt không chứa cồn, khiến chúng trở thành lựa chọn ít calo hơn bia truyền thống.

Nhưng chúng ta cũng phải nhớ rằng họ không cung cấp cho chúng ta chất dinh dưỡng, như trường hợp với bia, đó là một thực phẩm bổ dưỡng và trong nhiều trường hợp thậm chí được đề nghị.

Để loại bỏ lượng calo của cả hai sản phẩm, chúng ta có thể chọn giống của chúng miễn phí đường và rượu. Trong trường hợp giải khát Đối với việc chuẩn bị các chất làm ngọt đa dạng này được sử dụng mà nhiều người không muốn kết hợp vào chế độ ăn uống của họ nhưng tương đối an toàn.

Về phía bia, chúng ta có thể chọn loại không có cồn và không chứa calo sẽ giúp chúng ta tiếp tục có được các chất dinh dưỡng của thức uống này nhưng không gây nguy hiểm cho chế độ ăn kiêng, tuy nhiên, hương vị không giống nhau.