Bổ sung

Acetyl L-Carnitine

Acetyl-L-Carnitine (còn được gọi là ALC) là một dạng Carnitine đặc biệt có khả năng tối ưu hóa chức năng não, trên thực tế, nó vượt qua hàng rào máu não hiệu quả hơn nhiều so với Carnitine thông thường.

Lợi ích của Acetyl L-Carnitine

Lợi ích chống lão hóa của Acetyl-L-Carnitine Chúng bao gồm: bảo vệ não khỏi các dấu hiệu lão hóa, cải thiện trí nhớ, tăng sự chú ý và sức sống, và bảo vệ và điều trị chứng mất trí nhớ do tuổi già. Các nghiên cứu in vivo đã được thực hiện cho thấy sự cải thiện ở bệnh nhân Alzheimer và người già bị suy yếu về tinh thần, trên thực tế, những bệnh nhân được dùng liều 3 gram mỗi ngày ALC (Acetyl-L-Carnitine) cho thấy một sự suy giảm tinh thần thấp hơn so với giả dược.

Những liều này hoàn toàn dung nạp được và không có bất kỳ triệu chứng nhiễm độc nào. Các nghiên cứu được thực hiện trên động vật cũng chứng minh hiệu quả của chúng trong việc ngăn ngừa bệnh Parkinson. Kết luận của việc này là việc sử dụng các chất bổ sung acetyl-L-Carnitine từ 40-50 năm có thể có vai trò bảo vệ thoái hóa não.

Cơ chế hoạt động

các Acetyl-L-Carnitine Nó là một chất dinh dưỡng tự nhiên của sinh vật vận chuyển axit béo trong ty thể. Có những nghiên cứu cho thấy ALC là chất bảo vệ não bằng cách thúc đẩy NMDA (thụ thể nhạy cảm với glutamate) thường suy giảm theo tuổi tác; Ngoài ra, nó ngăn ngừa sự hình thành lipofuscin (sắc tố) và cải thiện việc tưới não. Ngoài ra, ALC ngăn ngừa tổn thương tế bào xảy ra khi thiếu oxy trong tế bào thần kinh.

Liều dùng Acetyl L-Carnitine

Trong những năm qua, nồng độ ALC bình thường trong não giảm vì vậy để hoạt động bình thường của nó được khuyến cáo nên bổ sung acetyl-L-Carnitine từ 40 năm. Liều khuyến cáo là 500 mg mỗi ngày vào buổi sáng khi bụng đói.

Khi nào nên dùng Acetyl-L-Carnitine và khi nào dùng L-Carnitine?

Ở những người cần tăng năng lượng, giảm cân hoặc giảm mức chất béo trung tính, thuận tiện để dùng L-Carnitine. Tuy nhiên, nếu điều cần thiết là tăng và / hoặc bảo vệ chức năng não, hoặc người bị căng thẳng tinh thần đáng kể, bổ sung Acetyl-L-Carnitine là lựa chọn thích hợp. Trong mọi trường hợp, phải xem xét rằng vẫn chưa được chứng minh rằng bổ sung L-Carnitine giúp giảm cân ở những đối tượng có nồng độ chất này trong máu bình thường.

Đó là, nếu bạn không có thiếu hụt Carnitine, bạn không cần phải sử dụng nó như một chất bổ sung.

Video: Acetyl-L-Carnitine ALCAR (Tháng MườI 2019).

Загрузка...