Thể LoạI Xét nghiệm

Xét nghiệm

Kiểm tra sức đề kháng

Sức đề kháng là khả năng chống lại sự mệt mỏi và tiếp tục dùng lực để di chuyển trọng lượng của chúng ta hoặc một vật thể. Sức bền cơ bắp rất quan trọng đối với người tập thể hình vì khả năng tiếp tục tập luyện khi đối mặt với sự mệt mỏi là yếu tố quyết định thành công. Đó là một bài kiểm tra về cả năng lực tinh thần và năng lực thể chất.
ĐọC Thêm
Xét nghiệm

Kiểm tra sức mạnh kỵ khí

Hiệu lực kỵ khí là khả năng thực hiện các hoạt động cơ bắp tối đa trong vòng chưa đầy hai phút. Các cơn co thắt cơ nổ là kết quả của hệ thống thần kinh của chúng ta khi chúng ta bật một tỷ lệ lớn các sợi cơ co rút nhanh chóng ngay lập tức.
ĐọC Thêm
Xét nghiệm

Các xét nghiệm để đánh giá trạng thái vật lý của bạn

Các khoa vật lý của mỗi người phụ thuộc vào hai yếu tố: yếu tố không thể thay đổi (yếu tố di truyền được xác định trước bởi di truyền sinh học) và yếu tố có thể thay đổi (mức độ đào tạo, thói quen và phong tục, tình trạng sức khỏe ...). Biết rõ trạng thái thể chất của học sinh giúp giáo viên tổ chức đào tạo, giúp họ cải thiện hoặc khắc phục thiếu sót và ngăn ngừa thương tích.
ĐọC Thêm